首页> 饮食频道> 健康食谱> 沙参玉竹老鸭汤

食材用料

玉竹 玉竹30克 姜 3片
适量 半只
40克

沙参玉竹老鸭汤的做法

1

老鸭让店家剁好,沙参玉竹洗净备用。

沙参玉竹老鸭汤的做法
2

砂锅一次加够水,放入焯过水的鸭块和姜片,盖上盖子。

沙参玉竹老鸭汤的做法
3

洗净后冷水下锅焯水。

沙参玉竹老鸭汤的做法
4

大火烧开后转小火慢炖1个小时后加入洗净的沙参和玉竹。

沙参玉竹老鸭汤的做法
5

再继续炖1个小时,食用前加盐即可。

沙参玉竹老鸭汤的做法

烹饪技巧

1,老鸭最好选择活的,让店家直接剁好,鸭肉很硬,很难剁的。
2,煲汤水要一次加够,沙参和玉竹中药店都有卖。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表