首页> 饮食频道> 健康食谱> 虾仁冬瓜汤

食材用料

猪大骨头 猪大骨头适量 虾仁 虾仁250g
冬瓜 冬瓜300g 余甘子 余甘子适量
适量 适量
适量 适量

虾仁冬瓜汤的做法

1

食材:冬瓜和沙虾。

虾仁冬瓜汤的做法
2

将冬瓜洗净,去皮,切粒。

虾仁冬瓜汤的做法
3

将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。

虾仁冬瓜汤的做法
4

预先煲好的猪骨汤。

虾仁冬瓜汤的做法
5

放入虾壳。

虾仁冬瓜汤的做法
6

盖锅盖,大火煮15分钟。

虾仁冬瓜汤的做法
7

捞起虾壳。

虾仁冬瓜汤的做法
8

放入冬瓜。

虾仁冬瓜汤的做法
9

放入虾仁。

虾仁冬瓜汤的做法
10

放入适量的冬菜。

虾仁冬瓜汤的做法
11

煮10分钟,捞起泡沫。

虾仁冬瓜汤的做法
12

倒入适量的橄榄油。

虾仁冬瓜汤的做法
13

煮滚,即可关火。

虾仁冬瓜汤的做法

烹饪技巧

利用虾壳煲汤,汤汁更加鲜甜。

营养价值

冬瓜:化痰、利水、清热
橄榄油:富含热量、富含脂肪