首页> 饮食频道> 健康食谱> 卤水猪舌

食材用料

甘草 甘草少许 丁香 丁香适量
草果 草果适量 冰糖 冰糖少许
酱油 酱油适量 茴香籽 茴香籽适量
料酒 料酒少许 适量

卤水猪舌的做法

1

买来的猪舌先用清水洗净。

卤水猪舌的做法
2

锅中加入适量水,下入适量拍碎的生姜和葱白把水烧开,下入猪舌。

卤水猪舌的做法
3

煮三分钟左右,捞出投入冷水中稍微冷却,以免烫手。

卤水猪舌的做法
4

用刨子轻松的刮去上面的“衣”,然后把猪舌的根部剪开,清洗干净。

卤水猪舌的做法
5

清洗好的猪舌。

卤水猪舌的做法
6

准备好所有香料。

卤水猪舌的做法
7

锅中加入适量水,下入所有香料和调料后烧开,改小火煮一下,慢慢地熬至香味四溢时放入猪舌。

卤水猪舌的做法
8

大火烧开,转中小火慢炖1小时。关火后继续闷上半小时到一小时。

卤水猪舌的做法
9

取出切片装盘,蘸酱料食用。

卤水猪舌的做法

烹饪技巧

诗心片语:
1:也可以先炒糖色,再加清水。炒糖色时,适合用小火慢炒,那样糖色会稍嫩一些(不然炒出的糖色会有苦味),这样才会使卤水有回甜味。而且加入了糖色以后,也可以不加甘草。我不想麻烦就没炒糖色,直接加的酱油。
2:丁香中含有丁香油酚,它的味道很浓,使用时要酌情添加。
3:一般加入糖色的卤水呈棕红色,被称为红卤。如果去掉糖色就成了白卤。如果在卤水中加入干辣椒,那样就变成了辣卤,我的加了一点点。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
酱油:升压、补血、护齿
丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压