首页> 饮食频道> 健康食谱> 泡椒凤爪

食材用料

鸡爪 鸡爪适量 姜 适量
料酒 料酒适量 适量
适量

泡椒凤爪的做法

1

鸡爪斩断洗净备用

泡椒凤爪的做法
2

鸡爪剪去脚指甲,这一步好像有点儿恐怖哈,受不了的不剪也行

泡椒凤爪的做法
3

加入生姜和料酒

泡椒凤爪的做法
4

将鸡爪放入锅中,加入适量的清水

泡椒凤爪的做法
5

将煮好的鸡爪晾凉后放在水龙头下冲洗去掉胶质,生姜切条、山野椒切两瓣

泡椒凤爪的做法
6

开火煮开大概四分钟左右至能用筷子戳动

泡椒凤爪的做法
7

洗好的鸡爪控干水份放入碗中

泡椒凤爪的做法
8

倒入泡野山椒的水,尽量没过鸡爪

泡椒凤爪的做法
9

加入少许盐

泡椒凤爪的做法

烹饪技巧

1、第一步可以省略,不过最好剪一下,这样口感好
2、鸡爪煮至能戳动即可,不能煮的太软,否则一洗就烂
3、煮好的鸡爪必须冲凉水去掉表面的胶质,这样泡的期间才不会变质
4、喜欢吃辣点儿的可以将山野椒切破或加点儿山野椒的料,反之则减少
5、喜欢甜味儿的可以选择甜度大点儿的野山椒,我不喜欢太甜的,所以选择是咸味儿重的

营养价值

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表