首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸甜核桃仁

食材用料

小葱 小葱适量 核桃 核桃适量
枸杞子 枸杞子适量 白糖 白糖适量
醋 适量 芝麻油 芝麻油2-3勺
酱油 酱油2-3勺 适量
2-3勺

酸甜核桃仁的做法

1

拨出核桃仁。

酸甜核桃仁的做法
2

取出核桃20个。

酸甜核桃仁的做法
3

把核桃仁用清水泡一夜(用开水更快)。

酸甜核桃仁的做法
4

剥去核桃仁外层红色的皮。

酸甜核桃仁的做法
5

剥好后的核桃仁放入容器中,加入老陈醋、盐、生抽、白糖、香油、切碎的葱、凉拌。为了色彩好看,再放两个枸杞。

酸甜核桃仁的做法

营养价值

核桃:平喘、温肺、补肾
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物