首页> 饮食频道> 健康食谱> 山楂山药

食材用料

山药 山药适量 淀粉 淀粉适量
冰糖 冰糖适量 适量

山楂山药的做法

1

把山楂干加少许水,放在打汁机里打成山楂水(山楂干要放在过滤网里,这样里面的核和渣子都不会渗到外面的汁水里去了)

山楂山药的做法
2

把山楂水到锅里,加适量的冰糖熬到冰糖完全融化

山楂山药的做法
3

淀粉加适量的凉水调开,倒入山楂汁里一起搅匀,烧开,从锅中倒出待用

山楂山药的做法
4

山药去皮,洗净,切成条状

山楂山药的做法
5

山药条摆盘,上锅蒸10分钟(反正蒸熟它就行)

山楂山药的做法
6

最后把山楂酱汁淋到山药条上即可

山楂山药的做法

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳