蒜薹也就是大蒜长出的花莛,容易被误写为“蒜苔”。蒜薹不但有浓浓的蒜香,而且味道爽甜,用来做小炒最适合不过。
将蒜薹摘洗干净,切成段,装入盘中待用。
将猪瘦肉清洗干净,切成细丝装入碗中,加入料酒,干淀粉。
热锅放油烧热,放入煨好的瘦肉丝滑散。
将切好的蒜薹段倒入锅中。
将蒜薹,瘦肉丝翻炒均匀。
将翻炒均匀的蒜薹,瘦肉丝加入精盐,五香粉,生抽,少许清水。
翻炒均匀,稍微炒一会儿。
将蒜薹,瘦肉丝炒至入味,最后加入味精调味。
翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠