首页> 饮食频道> 健康食谱> 西红柿鸡蛋打卤面

食材用料

鸡蛋 鸡蛋三个 虾米 虾米少许
虾皮 虾皮少许 小葱 小葱少许
青豆 青豆少许 白糖 白糖2克
番茄酱 番茄酱20克 3克
番茄 番茄三个 少许
一把

西红柿鸡蛋打卤面的做法

1

锅内留少量油,爆香虾皮与虾米。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
2

鸡蛋打散后,炒熟捞出。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
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放入青豆炒两分钟。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
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之后放入葱花一起炒出味。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
5

再放番茄块炒匀。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
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把炒好的鸡蛋放入,再放番茄酱,少量清水。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
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盖上锅盖,焖十分钟。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
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十分钟后,揭盖,调入盐,糖炒匀,再淋入淀粉水,炒匀即可。卤就做好啦。

西红柿鸡蛋打卤面的做法
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把南瓜面条煮熟后,捞入碗中,淋上做好的卤就可以开吃啦。

西红柿鸡蛋打卤面的做法

烹饪技巧

这回做的西红柿鸡蛋打卤面,加入了虾皮虾米提味,临时还放了些番茄酱,再搭配上青豆,不仅颜色更丰富,口味上也提升不少,最后用之前做的南瓜面条(做法见这里)打底,淋上做好的卤,真是豪华啊~~

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青豆:健脾、益气、清热解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压