首页> 饮食频道> 健康食谱> 高碑店豆腐丝炒肉

食材用料

大蒜 大蒜适量 豆腐丝 豆腐丝适量
淀粉 淀粉适量 姜 适量
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量

高碑店豆腐丝炒肉的做法

1

肉丝加盐、胡椒粉和水淀粉拌匀腌制五分钟

2

锅中放油,下肉线滑白后捞出备用

3

豆腐丝切段备用(超市有卖)

4

另起一锅放底油,下姜蒜末和红辣椒粒煸香,然后放入豆腐丝翻炒,最后加入肉丝

5

期间加入胡椒粉,料酒、酱油、少量的盐、鸡精和香油翻炒

6

起锅前洒入葱花即可

烹饪技巧

1. 肉丝加盐、胡椒粉和水淀粉拌匀腌制五分钟

2. 豆腐丝切段备用(超市有卖)

3. 锅中放油,下肉线滑白后捞出备用

4. 另起一锅放底油,下姜蒜末和红辣椒粒煸香,然后放入豆腐丝翻炒,最后加入肉丝

5. 期间加入胡椒粉,料酒、酱油、少量的盐、鸡精和香油翻炒

6. 起锅前洒入葱花即可

营养价值

豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼