肉丝加盐、胡椒粉和水淀粉拌匀腌制五分钟
锅中放油,下肉线滑白后捞出备用
豆腐丝切段备用(超市有卖)
另起一锅放底油,下姜蒜末和红辣椒粒煸香,然后放入豆腐丝翻炒,最后加入肉丝
期间加入胡椒粉,料酒、酱油、少量的盐、鸡精和香油翻炒
起锅前洒入葱花即可
1. 肉丝加盐、胡椒粉和水淀粉拌匀腌制五分钟
2. 豆腐丝切段备用(超市有卖)
3. 锅中放油,下肉线滑白后捞出备用
4. 另起一锅放底油,下姜蒜末和红辣椒粒煸香,然后放入豆腐丝翻炒,最后加入肉丝
5. 期间加入胡椒粉,料酒、酱油、少量的盐、鸡精和香油翻炒
6. 起锅前洒入葱花即可
豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼