火腿洋芋豆焖饭
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
首先用电饭煲把米饭煮上，水稍微比平时少一点点，保持米粒筋骨
火腿，土豆，胡萝卜三种切丁分别下锅煎炒，放入少量盐，熟后装盘。建议胡萝卜过油即可，保持维生素含量。土豆慢火煎至表面金黄。
豌豆粒下锅炒，加少许水焖熟，加少许盐
待米饭熟了之后，加入三种丁和豌豆粒混合，把米饭压平实，沿着电饭煲边缘加入一点点凉水，继续按下煮饭键，7～10分钟即可出锅
如果喜欢吃脆脆的锅巴，可以延长焖的时间，如果不喜欢则5～7分钟左右即可。懒人必备的美食～～能让挑食的你多吃几碗哦～ps：强烈推荐使用宣威火腿
豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
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