冬季跳广场舞一定要注意安全

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跳广场舞对很多老年人来说，不仅是锻炼身体的方式，还是广交朋友、与同龄人聊天、消除孤独感的最好形式。因此，即使寒冬来临，广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒，冬天气温低，感冒等疾病多发，对老年人而言，广场舞虽好也要量力而行，注重安全。

安全期自测，女性对自己的生理期需了解

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女性对于自己的生理期应该很了解，通过推算排卵期来推测安全期，这是一种不用吃避孕药的较为有效的避孕方法。安全期的自测其实很简单，可以通过比较简单的方法就...

什么时候才是安全期？年轻女性需谨记

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很多还没有考虑生孩子的女性会想要了解一下自己的安全期，这样在安全期的时候就不需要采取什么避孕措施了，可以省却麻烦，也可以增强双方的满足感，可是很多女性却...

安全期计算方法，育龄女性需谨记

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对女性的安全期计算方法该如何呢，也都是有着一些方法，那如果不知道的女性，也都是可以进行一些咨询，这样也都是能够很好的进行计算，女性在日常生活中，对自身的一些...

中医拔罐是治病良药还是安全隐患

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近日台湾歌手齐秦在北京家中接受拔罐保健治疗，由于保健师不慎将酒精洒在齐秦身上引起大火，导致导致背部、面部、躯干严重烧伤。那么中医拔罐是治病良药还是安全隐患

游泳救生圈： 泡沫式游泳圈最安全

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游泳救生圈：不少人在游泳时存在诸如“用充气式游泳圈很安全，只要会游泳姿不重要、体力好就能游得远”等误区。对此，多位专业人士给出具体建议。

奥运游泳冠军：增强柔韧游泳更安全

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奥运游泳冠军：很多因游泳发生的惨剧都由于运动前没有好好热身。游泳其实比任何运动都更需要热身，高体温遇到冷水最容易发生手脚抽筋了，如果在每次下水游泳之前都好好分部位进行拉伸，不但可以让身体适应运动状态，还能增强整个身体的柔韧度和协调性。身体只会越练越灵活，下面就请让动米网带你来学学游泳冠军平时都是怎么热身的吧！

游泳班招生：室内外游泳自救全攻略安全畅游一夏

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游泳班招生：每年到了夏季，游泳健身的人群逐渐增多，游泳既清凉消暑又是健身美体的好运动。但你不知道的是，每年溺水意外死亡的人竟有10万多！不管是去游泳也好，还是不小心落入水中，这些自救常识你不能不知！

安全出行健康生活 冰雪天安全出行注意事项

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恶劣的雨雪天气将会给大家的健康带来不便和伤害，届时大家出行将更加困难，为避免出行时发生意外，北方网健康之家特在此提示大家：冰冻、雨、雪天气应及时添加衣物，加强防寒保暖措施;雨雪天气出行要提高交通安全意识、注意安全防范。同时特别提醒大家注意以下事项：

关于孕妇雨天安全出行的建议

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下雨给很多出行的人带来不便，尤其是对孕妇来说，下雨天的时候不管是坐车还是走路都需要格外的小心，那么，下雨天孕妇出门需要注意什么？因为地面很湿滑，为了避免不小心摔跤，孕妇们在出门之前一定要做好更加安全的准备。下面为孕妇雨天安全出行提出如下建议：

游泳安全一定要注意的事项

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游泳安全：游泳是一种全身性运动，不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。...

老人雨天安全出行要注意什么

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下雨对驾驶员的视线有严重影响，挡风玻璃上虽装有雨刷，但由于雨水使光线透过率减小，因而可视距离大大缩短，能见度大大降低，对正确观察、判断来往车辆及行人，接下来就看看老人雨天安全出行要注意什么。

老人夏天安全出行的介绍

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老人夏天安全出行都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。

安全出行图片的介绍

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谨慎防扒手人多时看紧钱包。坐车时不要在门口人多处停留，在上下拥挤的人群中一定要对放钱的地方格外注意，在车上不要打瞌睡。接下来就看看安全出行图片。

出行安全注意事项

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财不外露，避让跟踪。遇携带贵重物品特别是进出银行等金融场所的情况，要注意观察周围有无异常情况，注意避让尾随跟踪、企图接近之可疑人员。接下来看看出行安全注意事项。

​雨天的安全出行

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雨天的安全出行出现需要我们注意很多环节，只要我们能够注意好雨天的安全出行措施，那么就能避免一些意外在雨天出行的时候出现，一起看看下文的介绍。

掌握且安全有效的经络穴位养生法

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鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。那么下面讲述掌握且安全有效的经络穴位养生法

孕妇瑜伽 安全练习不能忽视的8要点

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现在越来越多的孕妇选择去做瑜伽来锻炼身体，从而达到增强体质的作用。但是，因为孕妇本身情况就比较特殊，在做瑜伽的时候要特别的小心，有些动作一定要避免，来看下文如何说？

户外出行必知安全常识

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现在业余时间去户外运动的人越来越多，毕竟都市的生活始终使人处在一种无形的压力中，只有亲近自然，才能将自己在都市里积蓄的郁闷和不快彻底的发泄。