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奥运游泳冠军：很多因游泳发生的惨剧都由于运动前没有好好热身。游泳其实比任何运动都更需要热身，高体温遇到冷水最容易发生手脚抽筋了，如果在每次下水游泳之前都好好分部位进行拉伸，不但可以让身体适应运动状态，还能增强整个身体的柔韧度和协调性。身体只会越练越灵活，下面就请让动米网带你来学学游泳冠军平时都是怎么热身的吧！
标签： 奥运游泳冠军 2015-10-07 10:52:47热门精选
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