烤龙利鱼
- 菜谱介绍
烤龙利鱼是由龙利鱼、胡椒粉、料酒等主要食材做成的一道菜品。
去除花椒粒，一面撒适量白胡椒，放在锡纸里包好。
用适量花椒、盐、料酒将龙利鱼腌制一晚（保鲜膜裹好）
烤箱预热后上下火15分钟（不用放油，它自己会渗出油脂）
嫩，鲜，高营养！
1、每种调料都放一点点就可以，因为龙利鱼很嫩。2、可以根据个人口味改成咖喱粉、辣椒粉等3、想要烤鱼口感的可以先在平底锅煎一下，烤制十分钟即可。
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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