首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉片木耳烧秋茄

食材用料

猪肉 猪肉100G 茄子 茄子350G
木耳 木耳 大蒜 大蒜
白糖 白糖 姜
酱油 酱油 花生油 花生油
100G
350G

肉片木耳烧秋茄的做法

1

肉片用油,盐,姜丝等腌渍一下备用;

肉片木耳烧秋茄的做法
2

秋茄去蒂,斜刀洗净切成段;

肉片木耳烧秋茄的做法
3

切蒜片,黑木耳提前泡发好并撕成小块备用;

肉片木耳烧秋茄的做法
4

重新热油锅,下肉片,蒜片和黑木耳一起爆炒出香味或者肉片至熟;

肉片木耳烧秋茄的做法
5

2锅中烧开水,下油盐,然后下茄子焯熟,沥干水;

肉片木耳烧秋茄的做法
6

倒入焯好的秋茄一起炒匀;

肉片木耳烧秋茄的做法
7

加入生抽炒匀;

肉片木耳烧秋茄的做法
8

加入白糖炒匀,锅干可加少量水焖至入味即可!

肉片木耳烧秋茄的做法

烹饪技巧

我没有再加盐了,因为肉片已入味,秋茄也加盐焯过,感觉光是生抽都够味了,为了提鲜和不要太咸,加的白糖!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物