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食材用料

茄子 茄子两条 大蒜 大蒜两瓣
白糖 白糖两小勺 酱油 酱油一小勺
一小勺 少许
适量 两小勺

家常烧茄条的做法

1

茄子切成约4厘米的段,再切条,泡入淡盐水中约10分钟后捞出沥干水分备用

家常烧茄条的做法
2

取一碗,放两勺甜面酱,一小勺生抽,两小勺细砂糖,两勺水调匀备用。(调好后咸鲜微甜)

家常烧茄条的做法
3

炒锅注油,烧热,晃匀,倒入泡过的茄条,小火煸软后倒出备用

家常烧茄条的做法
4

重新注一点油烧热,下蒜片爆香,倒入调好的酱汁熬至略粘稠时倒入煎好的茄条收浓汤汁,撒一点鸡精调匀即可出锅

家常烧茄条的做法

烹饪技巧

泡茄子的水倒掉,把茄子一根根用干净的布吸干表面水份

营养价值

茄子:清热、活血、消肿