糖醋带鱼[1]是以带鱼为原料加工而成,是中国的传统美食,产品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物元素,营养丰富,深受广大群众喜爱。
带鱼洗净去除内脏,切5公分长段,用盐腌制5分钟。
将带鱼放入鸡蛋中裹上蛋液。起油锅,油热时放入带鱼炸至两面金黄取出。
取一个鸡蛋打散。
锅内留少许底油,放入葱姜蒜爆香。
放入带鱼翻炒,放入料酒、白糖、酱油、醋,倒适量的水,盖盖炖煮15分钟。之前已经用盐腌制过了可以不用再放盐了。开大火收汁,出锅前淋上花椒油,即可出锅。
带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表