避风塘炒蟹
- 菜谱介绍
避风塘炒蟹是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。在粤菜馆的食谱之中，是一款常见的菜式。其精髓是那蒜蓉的独特风味，这种蒜蓉的特别之处在于它的甘口焦香，脆而不煳，蒜香味与辣味、豉味结合，达到了一种口味的平衡。与螃蟹共烹，味道和谐，可口极致。姜葱蒜蓉的香味浸透蟹肉，蟹块香辣，味道浓郁，湿口的蟹沙比干身的更香口，令人越食越开胃。
避风塘炒蟹是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。在粤菜馆的食谱之中，是一款常见的菜式。其精髓是那蒜蓉的独特风味，这种蒜蓉的特别之处在于它的甘口焦香，脆而不煳，蒜香味与辣味、豉味结合，达到了一种口味的平衡。与螃蟹共烹，味道和谐，可口极致。姜葱蒜蓉的香味浸透蟹肉，蟹块香辣，味道浓郁，湿口的蟹沙比干身的更香口，令人越食越开胃。
花蟹处理干净，红椒切丝，青蒜切段
炒至蟹变红，加入香辣蒜蓉料
锅烧热，放适量油，再次烧热后放入花蟹
翻炒均匀后，放入红椒丝和青蒜段
加少许酱油，快速翻炒均匀即可
1.炒的时候注意火候，蒜蓉已经是熟的，以免炒焦；
2.香辣蒜蓉料本身带有盐分，不需再加太多调料；
3.酱油少加一点点就可以，以免浸湿蒜蓉，影响口感；
4.如果喜欢吃辣，可以再放些干辣椒，更加过瘾。
青蒜：富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
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