首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅基围虾

食材用料

基围虾 基围虾 土豆 土豆
藕 黄瓜 黄瓜
洋葱 洋葱 豆豉 豆豉
白糖 白糖 胡椒粉 胡椒粉
酱油 酱油 料酒 料酒
孜然 孜然
黑胡椒粉 黑胡椒粉

干锅基围虾的做法

1

年糕掰开,入锅煮软后沥干水份备用

干锅基围虾的做法
2

虾去腮去虾线后背面剖开,洗净沥干水份,用盐,胡椒粉,少许淀粉抓匀腌制15分钟左右。(水份一定要充分沥干,入锅才不会油花四溅。也炸的更透,加淀粉也是为了让虾炸的更透更酥脆)

干锅基围虾的做法
3

锅内多倒些油,烧至冒烟时,倒入虾炸至变色后起锅沥干油份。(想要虾更酥脆,可以重新入油锅复炸一次。炸虾的油可以用来烧菜)

干锅基围虾的做法
4

洋葱切丝

干锅基围虾的做法
5

藕竖着切成条。(土豆和藕切好都浸在水里,防止氧化)

干锅基围虾的做法
6

土豆切条

干锅基围虾的做法
7

黄瓜切条

干锅基围虾的做法
8

另起油锅,下入洋葱丝炒至透明

干锅基围虾的做法
9

倒入年糕和土豆翻炒至土豆软烂

干锅基围虾的做法

营养价值

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜:利水、清热、解毒
藕:止泻、健脾、生肌