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食材用料

绿豆 绿豆150克 糯米粉 糯米粉25克
白糖 白糖150克 花生油 花生油100克
蜂蜜 蜂蜜三勺 150克

清凉绿豆糕的做法

1

绿豆粉里加入糯米粉拌匀。

清凉绿豆糕的做法
2

加入白糖和蜂蜜。

清凉绿豆糕的做法
3

加入食用油搅拌均匀。

清凉绿豆糕的做法
4

把面捏成团,取一块放入模具里(放一点面粉防粘)压实后取出。

清凉绿豆糕的做法
5

把压好的面团放入蒸锅,隔水蒸15分钟。

清凉绿豆糕的做法
6

晾凉后放入冰箱冷藏后就可以吃了。

清凉绿豆糕的做法

烹饪技巧

1.绿豆洗净之后用无油的炒锅炒干水分。

2.加入水,冰糖炖煮至软烂。

3.倒出约一半的绿豆汤,作为饮品保存。

4.剩下的绿豆汤倒入另一个碗里,放入剪碎的琼脂 。

4.用汤低绿豆入料理机打碎 。

5.将加了琼脂的绿豆汤入锅内小火煮至琼脂化掉

6.加入打碎的绿豆沙同煮1分钟即可。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒