萝卜刨丝。
锅加油,葱姜花椒粉爆锅,下入肉丝炒至变色。
牛肉、姜切丝。
略炒,加盐。
下入萝卜丝。
加水下入粉丝烧开,加胡椒粉调味即。
鲜咸味美。
1、白萝卜去皮,粉丝要用土豆粉。 2、猪瘦肉剁成肉沫备用。
3、白萝卜用插板插成丝,也可切丝。
4、粉丝用温水泡10分钟。
5、炒勺加入油七成热下入肉沫炒,变色时加入生抽。
6、然后用汤煲烧水沸腾后下入肉沫,下入姜丝,煮15分钟后,下入白萝卜丝,粉丝,煮5分钟后下入胡椒粉,淋入香麻油即可。
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表