首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣蟹爪

食材用料

培根 培根5片 香菜 香菜1小把
莴笋 莴笋1根 藕 半节
小葱 小葱1节 大蒜 大蒜8粒
白糖 白糖3勺 姜 1节
芝麻油 芝麻油 花椒 花椒20粒
酱油 酱油2勺 黄酒 黄酒3勺
2勺
2勺
8粒 2勺
1斤 1把

香辣蟹爪的做法

1

藕、莴笋去皮切丁、培根切丁备用。

2

蟹爪用流动水洗刷净、用刀柄砸出大裂纹方便入味,加入黄酒、生抽腌5分钟。

3

锅内微火热油、加入花椒20粒慢慢煸出香味后关火,捞出花椒扔掉。再开火,放姜片、葱片、蒜瓣、郫县豆瓣、老干妈豆豉、煽出香味。

4

倒入蟹爪、藕丁、莴笋丁、培根丁、炸花生米、腌的黄酒和老抽、糖,翻炒时加点儿水以免糊锅。

5

炒至左右看汁略收干,按口味加入盐、鸡精、撒上香菜叶、香油出锅。

烹饪技巧

1、砸蟹爪的时候,在下面垫一条拧干的毛巾可以防止打滑,否则伤了手那可不是玩儿的。
2、这个就着科罗娜,看着球、才真叫美啊!

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

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