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食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉100g 卷心菜 卷心菜1颗
胡萝卜 胡萝卜1根 小葱 小葱少许
大蒜 大蒜10瓣 淀粉 淀粉4g
醋 15ml 芝麻油 芝麻油15ml
花椒 花椒少许 酱油 酱油15ml
花生油 花生油5ml 料酒 料酒5ml
15ml 15ml
500g

家常炒饼的做法

1

肉切丝,加入料酒、淀粉、油抓均备用(图1)

家常炒饼的做法
2

胡萝卜切丝(图2),圆白菜切丝,葱切末(图3),蒜切末(图4),烙饼切丝(图5)

家常炒饼的做法
3

油温四成热时,入肉丝(图6)炒至断生,捞出备用(图7)

家常炒饼的做法
4

留底油,炸香花椒粒,下入葱花,煸香(图8)

家常炒饼的做法
5

下入胡萝卜丝煸炒至软(图9),再下入圆白菜丝(图10),最后放入肉丝炒均(图11)

家常炒饼的做法
6

放入醋、生抽、老抽、香油,翻炒均匀

家常炒饼的做法
7

铺入饼丝(图12),转中火,盖盖儿焖2-3分钟,等热气上来,放入蒜末,迅速翻炒均匀即可

家常炒饼的做法

烹饪技巧

1、加水的多少,决定饼丝的软硬,一般放炒菜的一手勺。

2、饼焖软后,再放入炒散的鸡蛋,蒜粒,炒匀后关火放味精。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血