随着冬天的到来,皮肤好像越来越干燥了,不停的补水似乎还有感觉脸上干干的?其实我们说的补水需要由内而外的补水,如果身体本身就缺水了,那么用多少护肤品也都是徒劳,今天小编就来给大家介绍一下冬季女人吃什么蔬菜对皮肤好。
标签: 女人吃什么对皮肤好 2015-12-07 14:32:32鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒,而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气,更容易患感冒。
标签: 女人养生小妙招 2015-12-02 17:09:42大部分喜欢运动的人,都喜欢选择骑自行车,这不仅有助于身体健康,使身体得到一个良好的锻炼,还会使个人得到耐力的磨练。在寒冷的冬季,我们在骑自行车时应该注意哪些事项呢?下面就跟着我们一起来学习一下吧!
标签: 骑自行车的注意事项 2015-11-28 14:08:14养生之道网导读:枸杞子功效,枸杞子泡水养生补肾。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。
标签: 养生补肾 2015-11-03 09:26:36秋天是四季中最凉爽的季节,但是有很多错误的饮食习惯会让你身体容易生病,下面为你介绍秋季吃什么好?很多人会皮肤干燥皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血。
标签: 滋补养生 2015-11-03 09:22:22在冬季到来之时,很多人都有泡脚的习惯,都知道泡脚对身体有好处,那么泡脚到底有什么好处呢?什么季节最适合泡脚呢?今天我们就来说说泡脚的效果。
标签: 足疗养生 2015-11-03 09:20:24中医艾灸养生疗法好处有哪些?艾炙的功效与作用详细介绍?中医艾灸养生疗法温通经脉、驱散寒邪:本法所用艾条或艾绒均采用上等陈艾精制而成,火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。
标签: 养生疗法 2015-11-03 09:16:55妈妈们总是很担心宝宝的健康成长,为了健康度过夏季,妈妈必须掌握一些夏季宝宝养生小常识。夏季妈妈要给宝宝多喝白开水,剃光头的消暑方式不可取。同时也要...
标签: 小儿养生 2015-11-02 11:13:47酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
标签: 养生汤 2015-10-31 10:01:35面对现在越来越寒冷的天气,我们却发现身边出现很多上火的人。皮肤、嗓子都出现很容易干燥的情况,很多人还出现了牙龈肿痛、便秘的现象,这是冬季干燥惹的祸。那么冬季男人养生汤的奥妙你知道吗
标签: 冬季男人养生汤 2015-10-30 16:11:15夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到影响,中医讲:“心主夏,心若缓,急食酸以收之。”意思是说,这个时候在饮食上要多食酸咸,少吃苦味,多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜
标签: 冬季养生食谱 2015-10-29 09:21:49今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配,摄取足够的维生素和蛋白质,以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补,春季食补因人而异。下面一起来看看小编的介绍吧。
标签: 冬季养生饮食 2015-10-29 09:20:09冬季对于孕妇来说是个容易感冒的时节,但也是养生的好时候。那么孕妇冬季养生食谱有哪些,您知道吗?下面养生之道为您总结了12个孕妇冬季养生食谱。
标签: 冬季养生膳食 2015-10-29 09:18:28冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。
标签: 冬季养生药膳食谱 2015-10-29 09:17:01天气渐渐转凉,抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状,可以在专业医师处进行对症的拔罐、艾灸治疗。此外,按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用,可以缓解这些症状。
标签: 冬季按摩穴位 2015-10-28 14:23:18气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康减肥瘦身的目的。
标签: 冬季养生按摩 2015-10-28 09:30:30很多年轻人由于生活压力大,都有着失眠的问题,所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽,希望能给大家带来帮助。
标签: 冬季养生睡眠 2015-10-28 09:28:27