夏季出汗多,盐分损失多,若心肌缺盐,心脏搏动就会受到影响,中医讲:“心主夏,心若缓,急食酸以收之。”意思是说,这个时候在饮食上要多食酸咸,少吃苦味,多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜
标签: 冬季养生食谱 2015-10-29 09:21:49夏季天气酷热,肝就会比较容易上火,中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。
标签: 冬季养生食谱大全 2015-10-26 12:34:35立冬是炖汤进补的最佳时节,那么立冬养生汤,你知道有哪些吗?鸡汤、老鸭汤、羊肉汤、牛肉汤等是立冬养生汤的最佳选择。小编推荐八款立冬养生汤的做法,快来学习...
标签: 女人冬季养生食谱 2015-10-24 09:24:16中年男人最容易“透支”的就是健康。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。
标签: 老年人冬季养生食谱 2015-10-23 09:11:13山药是老百姓都知道的一款美食,下面小编为你介绍山药怎么吃比较养生,山药是许多人十分喜欢的食物,也是大家所熟知的养生佳品,除此之外山药还含有很多丰富的营养物质,经常食用有很好的食疗效果。
标签: 老人冬季养生食谱 2015-10-09 09:37:07冬天气候寒冷,万物肃杀,是寒冷当令季节。中医理论认为,寒与肾相应,最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生呢?多吃下面这15种食物,给身体补充足够营养,助你完胜过冬。
标签: 男性冬季养生食谱 2015-10-08 09:10:12