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女人冬季护肤吃什么 这些蔬菜养出水嫩肌肤

时间:2015-12-07编辑:正燕

海藻——美容防辐射

海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,女人吃什么对皮肤好,可以保护人体免受放射线的伤害。

番茄——美容又祛斑

番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,女人吃什么对皮肤好,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。

番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。女人吃什么对皮肤好,尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

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