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新鲜雪里红洗净后用盐腌制2小时以上。
腌好后,用清水洗去盐味。
拧干水份。
虾仁温水泡开,待用。
两个蛋,打成蛋液。
将虾仁和蛋液混合打发,油稍多,大火翻炒。
两面微黄即可,盛盘待用。
放油大火炒雪里红,不用加盐。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目