首页> 饮食频道> 健康食谱> 馋嘴牛蛙

食材用料

牛蛙 牛蛙500g 大蒜 大蒜5颗
姜 2g 花生油 花生油5g
蚝油 蚝油2ml 2g
2ml 5颗
5g 2g

馋嘴牛蛙的做法

1

1.牛蛙清水饲养2天,去头剐皮除内脏斩指蹼洗净待用

2

122.牛蛙皮、牛蛙肉斩大块,用蚝油腌制5分钟

3

213.泡椒切圈、泡姜切菱形片、蒜子剥皮待用

4

4.坐锅起油,六成热,下牛蛙炸1分钟,捞出沥油

5

5.锅内留5g油,下泡椒泡姜蒜子炒香

6

6.下牛蛙,加蚝油,翻炒2分钟

7

7.下啤酒,大火煮开,转中火

8

8.加自制味素、盐,焖煮10分钟,大火收汁到油性汤汁,撒蒸鱼豉油,翻匀出锅即可

烹饪技巧

1、啤酒不但去腥还可以让牛蛙味道更鲜美,不需要加水,汤汁也更香浓。
2、试过很多次,觉得用啤酒做的菜适合加少许味精。
3、不喜欢吃到花椒的,可以先用花椒烧过油,把花椒捞出。

营养价值

有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效,有利于病人的康复。