蚝油茄汁蟹是以螃蟹为主料,辅以番茄酱、生姜、葱、蚝油等调味料烹制而成。
准备好的用料。
螃蟹处理干净扒去脐部。
扒下壳,腹部剁成小块。
剁好的小块裹上一层薄面粉。
油锅中火炸十几秒捞出。
油热后煸香姜丝,葱段捞出。
加入番茄酱,蚝油炒十几秒,加点水。
炸好的蟹加入翻炒十几秒。
稍微加点水,盐,鸡精,白糖再烧三分钟左右就可以。
白糖:富含碳水化合物