首页> 饮食频道> 健康食谱> 香蒜炒北极虾

食材用料

北极虾 北极虾500克 大蒜 大蒜150克
淀粉 淀粉3大匙(45ml) 白糖 白糖1茶匙(5ml)
干辣椒 干辣椒5克 花生油 花生油适量
适量 3汤匙(45ml)

香蒜炒北极虾的做法

1

大蒜去皮后切成蒜末,不要用压蒜器之类压成蒜泥,口感不好,切好的大蒜末用清水将蒜末表面粘液冲洗干净后晾干,如果不冲洗大蒜末在炒的时候容易黏在一起;干辣椒擦净剪成段待用

香蒜炒北极虾的做法
2

北极虾解冻以后,用剪刀减去虾须虾枪和虾足,沥干水分

香蒜炒北极虾的做法
3

将淀粉放入北极虾中拌匀,让每一只虾上均匀裹上淀粉,再将多余的淀粉拍掉

香蒜炒北极虾的做法
4

锅中放入足够多的油烧至8成热(冒烟),放入裹了淀粉的北极虾炸成金黄色

香蒜炒北极虾的做法
5

捞出炸好的虾,放入厨房纸上吸干油,炸过虾的油过滤以后可以再用

香蒜炒北极虾的做法
6

炒锅烧热,放入2汤匙(30ml)的油,放入蒜末用中小火炒成金黄色

香蒜炒北极虾的做法
7

再放入干辣椒一起炒

香蒜炒北极虾的做法
8

放入炸好的虾以及面包糠一起炒匀,用中小火将面包糠炒至金黄色,加入适量盐和糖调味即可

香蒜炒北极虾的做法

烹饪技巧

1、北极虾已经是熟的,所以炸的时间不用太长,用较高的油温炸至表面金黄即可。
2、北极虾是冷冻的,要解冻后食用,解冻后直接食用或者做菜做汤等都行。
3、快速解冻北极虾方法:从冰箱中取出冷冻煮熟野生北极虾,将其放入装有常温食用水的碗中,用汤瓢轻轻搅拌10-15秒钟,使虾表面的冰霜融化,并使虾体吸收一部分水分,以便使冻虾还原到自然状态。将水沥干,装入盘中。将盘放入家用微波炉,使用高火档开机运转30秒左右,以野生北极虾表面湿润红亮、虾口感甜、并带有稍微冰冷为合适,即可取出装盘享用。
4、用蒜末和面包糠一起炒的方法也叫“避风塘”,有避风塘炒虾、避风塘炒蟹、避风塘炒排骨等。

营养价值

白糖:富含碳水化合物