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食材用料

鸡翅 鸡翅500g 小葱 小葱适量
迷迭香 迷迭香适量 白糖 白糖适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
江米酒 江米酒适量 适量

迷迭香鸡翅的做法

1

鸡翅与迷迭香、葱、姜洗净。

迷迭香鸡翅的做法
2

用叉子在每个鸡翅上戳小孔,方便后面的入味。

迷迭香鸡翅的做法
3

放到鸡翅上。

迷迭香鸡翅的做法
4

新鲜的迷迭香切碎。

迷迭香鸡翅的做法
5

葱、姜切段,也放到鸡翅上。

迷迭香鸡翅的做法
6

加盐、白胡椒粉、酒,用手搅拌均匀。

迷迭香鸡翅的做法
7

最好用保险袋包裹好鸡翅与腌料,放在大碗里,冰箱入味24小时,中途最好翻个个。

迷迭香鸡翅的做法
8

取出腌的鸡翅,挑去面上的迷迭香、葱与姜,起油锅,下锅煎至两面金黄,盛起。

迷迭香鸡翅的做法
9

另起油锅下一小勺白糖,小火煸炒至变焦黄。

迷迭香鸡翅的做法

营养价值

鸡翅:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼