首页> 饮食频道> 健康食谱> 栀子花炒鸡蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 青椒 青椒红色、绿色的各要一点,切丝
大蒜 大蒜若干,切片 料酒 料酒几滴
适量 适量
100克

栀子花炒鸡蛋的做法

1

买到的栀子花就是这样的,洗一下沥干。

栀子花炒鸡蛋的做法
2

鸡蛋用筷子充分打散,加一点点盐,和几滴料酒,用白酒更好,能让鸡蛋更蓬松。

栀子花炒鸡蛋的做法
3

热油锅,先倒入蛋液翻炒成大块,盛出备用。

栀子花炒鸡蛋的做法
4

再加一点儿油,爆香蒜片。

栀子花炒鸡蛋的做法
5

倒入切丝的红色灯笼椒和青椒,翻炒均匀,至两种颜色的椒都变软了即可。

栀子花炒鸡蛋的做法
6

倒入栀子花,翻炒。栀子花不炒也能吃,生的和熟的口感也没啥大差别,所以不用炒很久,都热了就好。

栀子花炒鸡蛋的做法
7

再倒入鸡蛋,翻炒均匀,加盐、生抽调味,就好了。

栀子花炒鸡蛋的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目