首页> 饮食频道> 健康食谱> 桃胶银耳戏杨梅

食材用料

银耳 银耳适量 杨梅 杨梅10颗
桃胶 桃胶20g 冰糖 冰糖适量

桃胶银耳戏杨梅的做法

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将桃胶置于清水中泡发10个小时

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银耳也泡发,不过这个很快就发好了,去掉根儿,将叶片细细的摘下来。其实准备食材的过程真的是很舒服惬意的,你想想看就着窗外的那缕阳光,听着音乐,做你喜欢的事情,那份宁静和可以预知的美味带给你的喜悦,这才是生活吧!

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几颗新鲜的杨梅。这个是我去菜场的时候看到就随手买下的。本来做的是桃胶银耳汤,为了漂亮加上杨梅有何不可呢?味道也是相当的不错。

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加上冰糖。整个糖水除了桃胶是有重量的以外,有重量的原因是因为网站买的是75g一袋,我用了3分1泡发,其他的都是看着加的,其实做饭看着合适就行了,真的拿称来称着做,所有的乐趣都失去了。

5

放在炖盅里加水,隔水炖1个半小时成品。凉后放入冰箱冰一下更好喝。说起来桃胶没什么味道,念在它有美容养颜的功效,加以外观漂亮,入口娇嫩,还是值得品位的。

营养价值

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
杨梅:除烦、消食积、止血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳