黄豆前提一晚浸泡。
用盐水腌制15分钟。
豆腐干切小方块。
锅内放水,放入卤料包(小茴香、八角、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒)、绿茶、红茶、酱油、盐、糖,烧开后放入豆腐干与黄豆。
大火烧开后,改中火烧十五分钟,关火焖三个小时。
三小时后再烧十五分钟,再关火焖三小时即可。
加入茶叶做出的卤豆腐干,茶香浓郁,色泽油光红亮,咸鲜香嫩,就变成一道茶香四溢的小菜,味道绝不逊色于超市中的卖品,但是价格却远无低于超市里的成品价格,既可以用来佐餐下饭,同时又是一个小零食。
黄豆:导滞、健脾、利水
绿茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环