首页> 饮食频道> 健康食谱> 简单的清蒸大闸蟹

食材用料

大蒜 大蒜三瓣 料酒 料酒适量
一匙匙

简单的清蒸大闸蟹的做法

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大闸蟹(绑着的)用牙刷刷干净,然后解开绳子放清水里养半天,方便排出它们肚子里的污秽物,完了再用干净的绳子绑好

2

绑好的大闸蟹翻过来肚皮朝上摆上蒸笼蒸,蒸蟹期间调好蘸汁。
蒜末、陈醋一匙半(我用的是比较淡的那种,免得破坏蟹肉的鲜甜)、味极鲜酱油一匙,生姜片三片,调好,泡一会儿,辣味就会出来,味道也会融合得更好。

3

切好姜片、蒜末,洗好干紫苏叶,锅里放适量的水(美的的小电饭锅到第二条刻度),投入姜片、紫苏叶、料酒适量。

4

水开后再蒸7分钟(你要不放心卫生问题可调整为十分钟,但蟹肉稍微有点儿老),装盘就可以了~

烹饪技巧

因为这道菜关键是简单、清鲜,所以,我尽量减少一些用料,做到原汁原味。我吃下来感觉连调料都可以省了,蟹肉鲜甜,有弹性,调料的味道会盖过这种甜味,当然,沾着调料吃也好吃!

营养价值

陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统