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锅中烧热水,先后将木耳和黄花菜汆烫熟捞出
黄花菜洗净,木耳泡发洗净切丝,蛋三个(里面有一个是鹅蛋)
蛋中加少许糖,打散
放入放凉的木耳和黄花菜
调入盐,少许味极鲜酱油,少许胡椒粉,搅拌均匀
热锅热油,倒入蛋液,中大火翻炒并淋入少许料酒,出锅前点香油
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌木耳:润肺止咳、补气、止血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼