热锅,比平时炒菜多放些油。
四季豆去筋、切段,下开水焯到半熟。盛出沥干水分,备用。
待油热冒烟后,下花椒炒至香味出。
干辣椒掰碎下锅,炒出香味。
关小火,将炒过的花椒和辣椒挑出,仅留油。
转大火,下葱、蒜呛出香味。
下之前焯过的四季豆。
大火翻炒至四季豆表面出虎皮。
加一勺料酒烹一下,然后加酱油、盐调味,出锅前加一点点糖提鲜。
1、一定要按照花椒、辣椒、葱、蒜的顺序下锅。因为各自受热温度不一样,如果错了顺序,会有糊味儿。
2、花椒和辣椒要多放才有味道。
3、个人喜欢酱油重些,若不喜欢,可只用盐调味。
酱油:升压、补血、护齿