食材用料

鸭梨 鸭梨6个 冰糖 冰糖100克
姜 20克 蜂蜜 蜂蜜100毫升
枣 80克

秋梨膏的做法

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准备鸭梨6个、枣80g、姜20g、冰糖100g、蜂蜜100ml,把鸭梨、姜用料理机打碎,枣洗净去核。(我的原料图中只照了一部分)

秋梨膏的做法
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把鸭梨碎、姜碎、去核枣放入锅中加足量水大火熬开,小火煮15分钟后关火。

秋梨膏的做法
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在盆上放笼布把锅内东西全部倒在笼布中,像包包子样把鸭梨碎等包起并挤出汁。

秋梨膏的做法
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将挤出的汁倒入另一锅中继续熬煮。

秋梨膏的做法
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将梨渣等再倒入第一锅中填少量水熬煮一会,再次挤出汁,倒入第二锅中。这样反复两次。

秋梨膏的做法
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第二锅大火熬开,中火煮,这个过程我用了大概2个小时,最后浓度略比蜂蜜低一些便可以关火了,晾温之后加入蜂蜜搅拌均匀。

秋梨膏的做法

烹饪技巧

因为蜂蜜接触高温营养会流失,所以喝的时候也一定要用温水冲。

营养价值

鸭梨:富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳