1黑木耳提前泡发,撕成小朵
2魔芋洗净,用盐腌一下,再次用水冲洗,沥干水
1脆骨洗净,剁成小块,冷水入锅焯一下,洗去浮沫,沥干水
2姜蒜切片,葱切葱花
坐锅热油,放姜、蒜片炝锅,出香味时放脆骨煸炒至变色,加黄酒、生抽
加一小碗水大火煮开后转小火30分钟
放入魔芋、黑木耳上色,煮到汁干,放些糖,葱花出锅
1. 魔芋洗净,用盐腌一下,再次用水冲洗,沥干水 |
2. 黑木耳提前泡发,撕成小朵 |
3. 姜蒜切片,葱切葱花 |
4. 脆骨洗净,剁成小块,冷水入锅焯一下,洗去浮沫,沥干水 |
5. 坐锅热油,放姜、蒜片炝锅,出香味时放脆骨煸炒至变色,加黄酒、生抽 |
6. 加一小碗水大火煮开后转小火30分钟 |
7. 放入魔芋、黑木耳上色,煮到汁干,放些糖,葱花出锅 |
魔芋:消食积、化痰、解毒
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表