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食材用料

山药 山药 肉桂 肉桂
冰糖 冰糖

桂花蜜汁山药的做法

1

山药一段

桂花蜜汁山药的做法
2

冰糖

桂花蜜汁山药的做法
3

桂花酱一瓶

桂花蜜汁山药的做法
4

山药去皮放入盘中上锅蒸熟

桂花蜜汁山药的做法
5

取出上锅蒸好的山药,改刀切开装盘

桂花蜜汁山药的做法
6

炒锅少放些开水,放入冰糖熬化,将糖水倒在山药上,最后再放上几勺桂花酱即可

桂花蜜汁山药的做法

烹饪技巧

将山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5--7厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。


营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳