首页> 饮食频道> 健康食谱> 马齿苋干烧排骨

食材用料

排骨 排骨 马齿苋 马齿苋
桂皮 桂皮 龟板 龟板
白糖 白糖 姜
八角 八角 料酒 料酒

马齿苋干烧排骨的做法

1

排骨洗净,锅热飞水去血沫备用。

2

马齿苋干用水浸泡15分钟左右,切断备用。

3

姜切片。

4

锅热倒入姜片,桂皮,八角和排骨小火煎至两面金黄。

5

中火倒入料酒炒至酒精挥发水分变干。

6

再倒入适量的龟甲万酱油炒匀。

7

马齿苋干铺在排骨上。

8

加入温水沿着锅边淋入至没过排骨,大火烧开转小火焖煮。

9

约三分之一汤汁时候,加入适量的盐。

10

加入白糖炒匀调味,最后中火收汁即可。

烹饪技巧

1.个人觉得时间允许的话,排骨放在水里浸泡出血水比较好,那天正好是周末,我们出去玩没有时间,去菜场买回来就烧了,所以我选择了汆水去血水。
2.细心的朋友可能发现我这次没有放山楂干,呵呵,我觉得马齿苋本身有种微酸的口感,就没有加,事实证明排骨一样很好嚼的。
3.不喜欢马齿苋的朋友可以加自己喜欢的干货都可以的,只是根据不同的干货,泡发的时间要注意掌握哦。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳