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食材用料

腊肉 腊肉 红菜苔 红菜苔
少许

腊肉炒红菜苔的做法

1

红菜苔一把。

腊肉炒红菜苔的做法
2

菜薹摘好洗净。

腊肉炒红菜苔的做法
3

蒸熟的腊肉切成薄片。

腊肉炒红菜苔的做法
4

锅里少许油把腊肉炒出油,倒入菜薹。

腊肉炒红菜苔的做法
5

炒至菜薹疲软用少许盐调味即可。

腊肉炒红菜苔的做法

烹饪技巧

把事先炒过的腊肉倒入锅中,与红菜苔一齐再翻炒三分钟左右,即可出锅。

营养价值

治流鼻血

补钙

心脏病

增强体能