香干马兰头是以香干、马兰头为主材的菜肴名。
豆干切除外表的褐色部分,然后切成小丁。
马兰头拣去黄叶,摘掉顶端硬的根,洗净后在沸水中焯烫2分钟,马上捞起,过冷水冲凉,挤干水分。
加入适量盐。
将马兰头切碎,和豆干丁放在一起。
加入1茶匙糖。
加入少许鸡精。
加入少许麻油。
将所有的作料和菜系拌匀后即可装盘。
我从超市买的五香豆干是打开即食的,如果你买的普通香干,应该在沸水中氽烫1-2分钟,再切丁,这样比较卫生哦。
马兰头:利湿、清热、凉血止血白糖:富含碳水化合物