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准备好千张、香菇、红椒和洋葱。
12准备好空心菜梗;掐断、从中间撕开,洗净、用少许盐腌制。
21千张洗净、切细丝。
1锅中油热,将猪肉丝滑散盛起备用。
2猪肉切丝,用淀粉、生抽拌匀;香菇、洋葱切丝;红椒切小段。
锅中余油,爆香洋葱。
菜梗挤净水分,倒入锅中翻炒。
倒入香菇,炒匀。
倒入千张丝,炒匀。
1、空心菜应旺火快炒,避免营养流失。 2、空心菜性寒滑利,体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者少吃。