首页> 饮食频道> 健康食谱> 浇汁鱼(偏辣汁)

食材用料

鲤鱼 鲤鱼二斤 胡萝卜 胡萝卜半个
辣椒 辣椒半个 大蒜 大蒜一头半
淀粉 淀粉适量 姜 适量
醋 适量 干辣椒 干辣椒四五个
三勺 两勺

浇汁鱼(偏辣汁)的做法

7

成品

浇汁鱼(偏辣汁)的做法

烹饪技巧

炸鱼剩下的油可以炖酸菜'是没有腥味的呦。炸鱼时后炸鱼尾'鱼味的肉很薄先熟的话会碎的'就不好看了。芡汁用之前要再次搅匀'因为时间长了淀粉会沉淀的。淀粉不要放太多'太多汁就太粘'沾食很不方便。辣的多少按个人喜好酌情添加。

营养价值

鲤鱼:

1.消水肿通乳汁

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

2.明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

4.中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。