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食材用料

料酒 料酒适量 适量

水炒鸡蛋的做法

1

鸡蛋打入碗内

水炒鸡蛋的做法
2

拣去虾皮里面的虾须,用清水将虾皮冲洗干净

水炒鸡蛋的做法
3

放入少许料酒,可起到去腥的作用

水炒鸡蛋的做法
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葱花放入鸡蛋内

水炒鸡蛋的做法
5

用筷子将鸡蛋打散

水炒鸡蛋的做法
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锅中放入与蛋液等量的水,即蛋液与水的比例是1:1

水炒鸡蛋的做法
7

放入洗好的虾皮

水炒鸡蛋的做法
8

再放入少许盐,调味;盐不宜放多,因虾皮有咸味

水炒鸡蛋的做法
9

大火将水烧开,改为中小火

水炒鸡蛋的做法

烹饪技巧

做水炒鸡蛋成功2要点:
1.蛋液与水的比例为1:1,这样做出来的鸡蛋,最鲜嫩;水太少,容易糊锅,水太多,不易成型。
2.做水炒鸡蛋的前要将水用大火烧开,这样做出来的鸡蛋才蓬松鲜嫩,炒制的过程要改为中小火,这样鸡蛋才易成型,而且不易糊锅。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目