首页> 饮食频道> 健康食谱> 花边香肠批萨

食材用料

青椒 青椒适量 青豆 青豆适量
白糖 白糖13克 6克
90克 15克
10克 60克
4克 适量
90克 适量
适量

花边香肠批萨的做法

1

在温水里放入酵母静置10分钟,然后将面粉,糖,盐,奶粉以及橄榄油倒入

花边香肠批萨的做法
2

用说和匀成面团,并且揉至面团光滑且不沾手后放入大碗里,盖上保鲜膜发酵60分钟

花边香肠批萨的做法
3

面团发酵至2倍大后,取出用擀面杖排气

花边香肠批萨的做法
4

擀成直径约20~22的圆形面片,在边缘放上几根鸡肉肠

花边香肠批萨的做法
5

用边缘的面皮包住鸡肉肠后用刀切开并把切开的部分拧90度,使香肠的切面向上

花边香肠批萨的做法
6

用叉子在饼皮的中间叉出一些小洞,以防止烤的时候鼓起来

花边香肠批萨的做法
7

在饼皮中间抹上适量批萨酱,再铺上青椒

花边香肠批萨的做法
8

然后撒上马苏里拉奶酪丝,青豆,再铺好火腿肠,表面再铺一层奶酪

花边香肠批萨的做法
9

预热烤箱210度,放中层烤15分钟后取出再铺一层奶酪后继续烤3~5分钟即可

花边香肠批萨的做法
10

准备:西红柿洗净去皮切丁,大蒜和洋葱分别切丁

花边香肠批萨的做法

烹饪技巧

1面粉可以使用普通面粉。
2饼皮一定要叉些小洞,以防止在烤的过程中膨胀。
3罗勒是一种香料,多用于制作批萨酱,有些地方也直接叫批萨草。
4马苏里拉奶酪因为有良好的拉丝效果,所以多用来制作批萨,但选用其它如车打奶酪也是可以的,完全不影响口感,只是不能拉丝而已。
5馅料完全可以按自己的喜好随意放,但是批萨酱和奶酪是不能缺的,因为它们是批萨的灵魂。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青豆:健脾、益气、清热解毒
橄榄油:富含热量、富含脂肪