首页> 饮食频道> 健康食谱> 芝士香肠杂粮饭

食材用料

香肠 香肠一根 奶酪 奶酪一片(马苏里拉的更好)
青豆 青豆2/3杯 半勺
或者八宝米一杯 2/3杯

芝士香肠杂粮饭的做法

1

将五色米洗净,浸泡半小时;同时洗净青豆、玉米粒和香肠

芝士香肠杂粮饭的做法
2

电饭锅里先倒入五色米,再均匀的铺上青豆、玉米和香肠丁,加和平时煮饭同样量的水,或者稍多一点点都行,再放半勺盐,按下煮饭键等待

芝士香肠杂粮饭的做法
3

将香肠切丁或切片备用

芝士香肠杂粮饭的做法
4

将煮好的香肠杂粮饭盛到小碗里,上面铺一片芝士或一层芝士碎,电饭锅添水烧开后放入小碗,加热五分钟芝士融化即可取出食用

芝士香肠杂粮饭的做法

烹饪技巧

1、我以前煮这种饭用的是家乐福的五色米,今天用的是学校超市的八宝米,效果差不多,不过需要去除八宝米中的红豆和玉米片,如果里面有绿豆可以不去;
2、这道菜要想做得更香还有很多方法,比如吧青豆和玉米事先炒一下之类,不过蒸出来的其实也很好吃,有一种自然地清香,而且比较健康;
3、铺上芝士以后如果有烤箱的当然是烤一下比较好,只有电饭锅的朋友只好学我,用蒸汽的热量使芝士融化飘出香味就行~还想省事的都不用把饭盛出来,开关刚跳的的时候直接把芝士划成丝,洒在米饭表面,盖上盖子再焖一会儿就行^_^

营养价值

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青豆:健脾、益气、清热解毒