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食材用料

蚝油 蚝油适量 适量
适量 适量

洋葱爆鸡胗的做法

1

鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。

洋葱爆鸡胗的做法
2

洋葱切丝。

洋葱爆鸡胗的做法
3

蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。

洋葱爆鸡胗的做法
4

油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。

洋葱爆鸡胗的做法
5

下入鸡胗快炒两分钟。

洋葱爆鸡胗的做法
6

调入两滴生抽。

洋葱爆鸡胗的做法
7

下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。

洋葱爆鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗