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铁板鸡胗
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铁板鸡胗
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
炒
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
烤料
适量
铁板鸡胗的做法
1
鸡胗洗净切成小坨。
2
拌匀放入冰箱淹渍4小时以上。
3
倒上新奥尔良烤料。
4
锅里烧好油，放入淹渍好的鸡胗。
5
像铁板烧烤一样翻炒10分钟左右就熟了。
6
成品图。
营养价值
鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
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餐创天下 2015-04-04 铁板叫花鸡胗
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