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食材用料

香菇青椒爆羊肉的做法

1

青椒切丝,蒜切片,姜切末,香菇切丝后入开水中焯一下后捞也备用

2

羊肉片解冻后加盐、胡椒粉和淀粉拌匀腌制一会儿

3

取一碗,放入生抽、料酒、盐、鸡精和香油加少量的白开水兑一碗料汁儿备用

4

锅中放底油,八成热时下花椒和干辣椒煸香后滤掉

5

下姜末和蒜片,放入羊肉片炒至变色,然后加入香菇丝和青椒翻炒,最后淋入料汁儿即可

营养价值

羊肉:温补脾胃
温补肝肾
补血温经
助元阳
补精血
疗肺虚
益劳损